Le but de l’entrainement mental,

de la méditation,

 n’est pas de se concentrer sur soi.

À la longue, on y perdrait intérêt.

Ce n’est pas non plus de développer

un état mental calme et serein en tout temps.

Cela peut sembler merveilleux,

mais on s’en lasserait par manque d’action.

Le but doit mener à l’attention ininterrompue,

à cette présence à la vie, à cette ouverture, qui ouvre la voie à l’élévation et à l’éveil.

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