Une petite présentation tout simple qui lève le voile sur les jeux de mains qui rendent plus sain.  Simple, et facile à actualiser. Vous connaissez?

Selon cette pratique, nos cinq doigts sont chacun en rapport avec les éléments. Le pouce est associé au feu, Agni , l’index à l’air, vayu, le majeur à l’éther, akasha, l’annulaire correspond à la terre, prithvi et l’auriculaire à l’eau, jala.

En réalisant des associations avec nos doigts, nous  permettons aux éléments de collaborer et ainsi libérer leurs énergies dans notre corps, apportant l’harmonie et l’équilibre et favorisant le souffle vital, le Prana.

La pratiquee du Mudras permet de faire entrer l’énergie positive dans sa vie, d’apaiser son esprit et de garder son corps en bonne santé.

A l’origine, les mudras accompagnaient la méditation. Aujourd’hui, les mudras sont considérés comme des gestes simples mais ayant un grand pouvoir : celui d’harmoniser nos émotions et notre état physique.