Lorsque nous vivons une série de moments tendus, difficiles, il est facile de se laisser aller, de baisser les bras, et d’oublier que nous avons un contrôle sur notre vie.

Nous mettons alors beaucoup d’attention sur la situation désagréable, et nous laissons lentement s’introduire la perte de confiance. Comme un nouvel ordre qui s’installe, sans nous en rendre compte, nous souhaitons que tout se règle par magie, nous attendons une solution, nous commençons à nous plaindre, à nous voir subissant notre vie, puis tout doucement, s’installe une représentation de la vie à partir du point de vue d’une victime. J’irais jusqu’à dire, sans nous en rendre compte, comme si ce n’était pas de notre faute !

Et s’installe lentement un modèle d’enracinement. À chaque personne que nous rencontrons, nous parlons de nos difficultés, de cette tension, de comment nous vivons avec, de notre impuissance, et nous attirons ainsi des personnes qui vivent la même chose, des victimes ou parfois, ce qui n’est pas amusant, des bourreaux. Et pour se créer des bourreaux, rien de plus facile, il s’agit de confronter un peu, contrer les tentatives d’aide et de ne pas être en mode écoute, en rajouter un peu, et le modèle de la victimisation s’incruste.

L’arrêt d’agir ne relève pas du miracle, mais de la prise de conscience de ce modèle, du désir de sortir du passé, du lien avec la situation difficile et le lâcher prise, en quelque sorte de sortir de cette situation. Tout passe, toutes les douleurs passent. Il est possible de se calmer, de puiser des solutions en nous ou de demander de l’aide. Les plus grandes difficultés sont souvent les leviers de nos nouvelles forces. Il est humain de dire je ne sais pas quoi faire et j’aimerais m’apprendre à devenir autrement. Nous avons en tout temps cette capacité de nous réapproprier notre capacité d’agir pour nous mettre à  nouveau en mouvement. Parfois, cela débute par demander de l’aide, d’abord juste écouter, et puis, tout doucement, nous pouvons défaire des pièces du modèle, ce mannequin de souffrance, et redevenir soi.

Une chanson des Pixies interprétée par Yoav et Emily Browning

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