Petits pas vers un monde meilleur

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Le monde dans lequel nous vivons est rempli de dureté mais aussi de beaucoup de tendresse, de solitude mais aussi de liens, de souffrance mais également de potentiel de guérison et d’épanouissement.

Cette vision positive du bonheur dans tous ses états ne consiste pas à fermer les yeux sur les énormes souffrances, inégalités et déséquilibres qui se présentent à nous. Elle nous propose de nous concentrer sur les outils et les conditions qui nous permettent d’améliorer cette situation en appréciant ce qu’il y a de meilleur dans le monde, tant au niveau individuel que relationnel, organisationnel, politique et environnemental.

La psychologie positive laisse entrevoir un changement révolutionnaire dans le domaine des sciences humaines, parce qu’elle s’intéresse aux conditions qui permettent une vie individuelle et sociale plus épanouie en partant des qualités des forces et des ressources des individus et de groupes. Son objectif est de développer la capacité d’aimer et d’être aimé, de donner du sens à nos comportements, d’être responsables de ce que nous pouvons changer et de faire face à ce qui est inévitable. Elle nous propose une vision optimiste de la vie, dans la lignée de cette citation du philosophe Emerson : « Il n’y a pas de mauvaises herbes, il n’y a que des plantes dont on n’a pas encore découvert les vertus. »

Nous avons tous, en tant qu’être humain, une aptitude naturelle différente au bonheur et ce, quels que soient notre environnement et nos difficultés de vie. Dans une large mesure, il nous appartient de décider si nous allons, ou non, la cultiver. Il nous appartient aussi de décider si nous voulons contribuer à cultiver les possibilités d’un mieux-être à un niveau plus élevé : pour une société et un monde plus ouvert, harmonieux et bienveillants. C’est dans cet esprit que nous vous proposons d’arroser les fleurs dans vos jardins privés et collectifs et de ne pas vous occuper seulement des chardons…

Ilios Kotsou et Caroline Lesire dans Psychologie positive : le bonheur dans tous ses états

Une pièce musicale d’Armand Amar- Life

Artistes de notre réalité

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Un bon peintre a su développer cette capacité de composer avec les couleurs, d’apprécier ce qui l’entoure et de choisir la bonne teinte, la bonne luminosité, la bonne texture, apprécier les contrastes et les lignes pour représenter ce qu’il perçoit.

Nous pourrions dire la même chose d’un bon musicien qui a su développer cette capacité de composer avec les sons, ou de tout autre artiste du domaine de l’art.

Nous sommes avant tout les artistes de notre réalité. La personne qui a su développer sa conscience et composer avec ses pensées, au lieu de les subir, découvre de nouvelles perspectives et sa vie devient plus lumineuse.

Il est surprenant de constater que peu de personnes s’arrêtent au fait que nos pensées teintent nos expériences. Sans contrôle ou attention, elles peuvent générer des sauts d’humeur, des réactions et même de l’intolérance et déformer la perception, un peu à l’exemple de l’apprentie peintre mélangeant trop de couleurs pour en arriver toujours à ce fameux brun très foncé. Ce n’est pas parce que nous sommes beaucoup d’individus à regarder la même chose que nécessairement nous allons décoder la même réalité.

Prendre conscience que nous sommes les artistes de notre vie, et que notre vision du moment présent sera le résultat de comment nous utilisons nos pensées peut faire la différence entre la clarté et l’obscurité.

Apprendre à apprécier ce phénomène de décodage et de jugement profondément ancré en nous, à l’exemple du peintre qui utilise la couleur sans s’y identifier, nous permet de développer une plus grande réceptivité, ou l’univers de la diversité s’exprime dans toute sa beauté. Alors, le regard reproduit la vie au lieu de produire un voile brun foncé.

Une chanson deJean-Pierre Ferland – Au fond des choses le soleil emmène au soleil

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