Se contenter de ce que l’on a, constitue le plus haut degré de bonheur.

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L’arrêt des pensées automatiques s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise.

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Les huit membres du Yoga sont :

– les règles de vie dans la relation aux autres ;

– les règles de vie dans la relation à soi-même ;

– la pratique de la posture;

– la pratique de la respiration ;

– l’écoute intérieure ;

– l’exercice de la concentration ;

– la méditation ;

– l’état d’unité.

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Il y a confusion entre le mot, la chose et l’idée qu’on s’en fait, car on les prend l’un pour l’autre.

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Celui qui se désintéresse de l’acquisition de biens inutiles connaît la signification de la vie.

Patanjali dans Yoga-Sutras

Une pièce musicale de Anoushka Shankar – Traveller