Il n’y a ni point de départ ni but, rien à atteindre.

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Celui qui étudie doit s’enseigner lui-même.

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Nous étudier, c’est nous oublier.

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Soyez toujours un débutant.

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Observer les choses telles qu’elles sont et laisser passer toute chose comme elle passe.

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Si quelque chose entre dans votre esprit, laissez entrer, et laissez sortir. Cela ne restera pas longtemps.

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Dans le calme devrait être l’activité; dans l’activité devrait être le calme.

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Il n’y a ni point de départ ni but, rien à atteindre.

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La vérité est toujours proche, à portée de votre main.

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Quand vous êtes là, tout le reste est là.

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Quand vous mangez, mangez !

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Quand vous êtes rappelé à vous-même au moment présent, il n’existe pas de problème.

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Le ciel est toujours le ciel. Même si viennent nuages et foudre, le ciel n’en est pas gêné.

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Juste écouter, juste observer.

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Avoir ou non un problème dans votre vie dépend de votre propre attitude, de votre propre compréhension.

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Le plaisir n’est pas différent de la difficulté. Ce sont les deux côtés d’une même pièce.

Shunryu Suzuki dans Esprit zen, esprit neuf

Une pièce musicale de Olafur Arnalds – Happiness Does Not Wait