Se pourrait-il que dans une plus large mesure que nous le croyons nous soyons responsables de ce que nous devenons?

Les recherches en neuroscience démontrent que tout ce qui traverse l’esprit sculpte le cerveau.

Par exemple, les chauffeurs de taxi de grandes villes mémorisent un nombre impressionnant d’avenues et de rues. Les recherches démontrent qu’ils ont un hippocampe plus volumineux que la moyenne, car ils exercent davantage cette zone du cerveau essentielle pour la mémoire visuospatiale.

D’autres recherches démontrent que les gens heureux ont la région frontale gauche du cerveau plus active.

Il est démontré que la pratique de la méditation transforme l’activité cérébrale de façon importante.

En moyenne notre cerveau pèse 1,5 kilogramme et il comprend 1 100 milliards de cellules, dont 100 milliards de neurones. En moyenne, les neurones sont reliés entre eux par une centaine de milliers de connexions appelées synapses.

Cette activité cérébrale a un effet direct sur la création de nouvelles structures neuronales. Ainsi, nous constatons que les émotions et les pensées les plus anodines façonnent notre cerveau, au même titre qu’une petite pluie fine qui contribue, à moindre mesure nous en convenons que l’orage, à sculpter lentement la surface de la Terre.

Tout ce que nous faisons nous transforme. Nous pouvons en tout temps changer la perspective. Nous avons la possibilité d’utiliser notre cœur et notre esprit pour améliorer notre présence au regard de soi et de tous ceux dont nous pouvons influencer la vie.

Une chanson de Patrick Watson – Look At You

Les paroles en français sur https://greatsong.net/traduction-look-at-you-patrick-watson

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