Pour mettre un terme à la souffrance, il faut avoir un esprit très clair et très simple.

La simplicité n’est pas une simple idée. Pour être simple, il faut beaucoup d’intelligence et de sensibilité.

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De nos jours, l’éducation moderne développe l’intellect, diffusant de plus en plus d’explications sur la vie, de plus en plus de théories, mais il manque cette qualité d’harmonie qu’apporte l’affection. Nous nous sommes forgés des esprits habiles, pour fuir le conflit, c’est pourquoi nous nous contentons des explications que nous donnent les scientifiques et les philosophes. L’esprit – l’intellect- se satisfait de ces innombrables explications, mais l’intelligence n’est pas, car pour pouvoir comprendre, l’esprit et le cœur doivent agir en symbiose totale.

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Vivre en présence de la beauté de ces montagnes sans tomber dans l’habitude est chose très difficile… On a contemplé ces montagnes, entendu le torrent, et vu les ombres s’insinuer dans la vallée, jour après jour ; n’avez-vous pas remarqué comme on s’habitue facilement aux choses? On dit: « Oui, c’est très beau », et on passe son chemin. Il faut, pour vivre en présence de la beauté ou de la laideur, sans tomber dans l’habitude, une immense énergie – une vigilance qui empêche l’esprit de s’engourdir. De la même manière, la souffrance engourdit l’esprit si nous ne faisons que nous y habituer – et le plus souvent, c’est le cas. Mais il est inutile de s’habituer à la souffrance. On peut vivre avec la souffrance, la comprendre, l’explorer – mais pas dans but de la connaître.

Vous savez que la souffrance est là ; c’est un fait, et il n’y a rien d’autre à savoir.

Vous devez vivre.

Jiddu Krishnamurti dans Le livre de la méditation et de la vie

Une pièce musicale de Ludovico Einaudi – Experience