Le saṃsāra est le cycle de la souffrance, le monde de ceux qui vivent dans l’ignorance. Il est difficile de s’extraire de ce cycle. Nos parents ont souffert et ils nous ont transmis les graines négatives de cette souffrance. Si nous ne reconnaissons pas et ne transformons pas les graines négatives dans notre conscience, nous les transmettrons à nos enfants. Cette transmission constante de peur et de souffrance actionne le cycle du saṃsāra.

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Le nirvāna signifie la stabilité, la liberté et la cessation du cycle de la souffrance (saṃsāra). L’Éveil ne vient pas de l’extérieur ; ce n’est pas quelque chose qui nous est donné, pas même par un bouddha. La graine de l’Éveil est déjà dans notre conscience. C’est notre nature de bouddha – la qualité inhérente de l’esprit éveillé que nous possédons tous et qui a seulement besoin d’être nourrie.

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Chaque nom que nous avons assigné à un phénomène, chaque mot que nous avons appris, est conservé sous la forme d’une graine dans notre conscience. Ces graines génèrent d’autres graines en nous, appelées « images ».

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Elles peuvent être de pures créations de notre imagination, mais nous ne pouvons pas voir la frontière entre la réalité et nos perceptions erronées.

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Si nous aimons une personne, nous essayons de reconnaître les graines positives qui sont en elle et de les arroser avec des actes et des paroles aimants. Les graines de bonheur poussent mieux quand elles sont arrosées, tandis que les graines de souffrance perdent de leur force quand elles ne sont pas arrosées par des actes et des paroles blessants.

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Bon nombre de nos capacités, de nos manières et de nos caractéristiques physiques, ainsi que de nos valeurs, nous ont été transmises par nos ancêtres. Au cours de notre vie, si les conditions de leur manifestation sont favorables, certaines de ces graines vont se manifester. D’autres graines ne se manifesteront pas au cours de notre vie mais nous les transmettrons à nos enfants, qui vont eux-mêmes les transmettre à leurs enfants.

Thích Nhất Hạnh dans Pour une métamorphose de l’esprit

Une pièce musicale de Levon Minassian – Bab’aziz