La Salutation au soleil, une pratique quotidienne et spirituelle.

Surya Namaskar, la Salutation au soleil est votre hymne quotidien à la bonne santé et aux équilibres sacrés, en vous et avec le monde.

La vidéo représente un cycle. Dans la tradition du Yoga et de Vedanta, 12 cycles viennent ancrer les bénéfices et maturer les fruits : Phalam, dans le Corps, le Mental et l’Etre : Atma.

Belle pratique, à répéter autant de fois que vous le souhaitez.