Diva Yoga nous invite à une séance de Mudra présentée comme une véritable danse de gestes gracieux, remplis de douceur, de tendresse, de sens et surtout de conscience.

Nous allons suivre la route des Chakras, ces magnifiques centres d’énergie pour se construire une trousse pour augmenter l’immunité, aider à s’adapter, apaiser le chaudron bouillant des émotions, ouvrir l’espace du cœur, soulager la toux, développer une vision claire pour culminer dans un espace sécurisant, berçant et apaisant.