Si tu parviens à rester assis dans le silence après avoir appris une mauvaise nouvelle ;

Si lors de retournement de fortune tu demeures complètement calme ;

Si tu peux voir tes voisins voyager dans des endroits féeriques sans ressentir une once de jalousie ;

Si tu peux joyeusement manger tout ce qui est mis dans ton assiette ;

Si tu peux courir toute la journée et t’endormir le soir sans un verre où une pilule ;

Si tu es capable d’éprouver de la satisfaction quel que soit l’endroit où tu te trouves :

Tu es probablement un Chien.

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Il importe de nous souvenir que le parcours menant à la guérison ne consiste pas toujours – du moins pas seulement – à surmonter les difficultés dont nous faisons l’expérience ou à bien nous en remettre. Il exige parfois que nous apprenions à accepter les choses telles qu’elles sont, et que nous abordions les situations auxquelles nous sommes confrontés avec un esprit sage et plein de compassion. Nous avons tous la capacité de guérir, mais il nous faut découvrir quelle forme cette guérison doit prendre.

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Le chagrin, la perte et la souffrance, même la dépression et la crise spirituelle – les sombres nuits de l’âme –, ne font qu’empirer si nous essayons de les ignorer, de les nier ou de les éviter. Le parcours de guérison commence lorsque nous y faisons face et que nous apprenons comment travailler avec ces sentiments et ces sensations. C’est souvent quand nous cessons de lutter contre nos difficultés et trouvons la force d’affronter nos démons, que nous nous découvrons plus forts, plus humbles et plus posés. Survivre à nos difficultés, c’est s’initier à la fraternité de la sagesse.

Jack Kornfield dans Une lueur dans l’obscurité : Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

Une pièce musicale de Donovan – Deep Peace

Les paroles en français sur http://paroles-traductions.com/chanson/montrer/460187/donovan-leitch/paroles-et-traduction-deep-peace/