Le potassium

On l’associe souvent à la banane, même s’il se trouve dans tous les aliments. Par contre, il y a du bon et du mauvais potassium. Voici des conseils pour augmenter votre apport en bon potassium, un élément nutritif que l’on ne consomme pas assez.

Le potassium, essentiel à la santé | L’épicerie