Pourquoi oublions-nous de l’information au fil du temps ? Pourquoi ai-je oublié un mot de passe d’une application que j’utilise de temps en temps, et je n’oublie pas mon numéro de téléphone alors que je m’appelle rarement ?

Pour comprendre ce phénomène, il faut regarder du côté du paradoxe de l’oubli, également connu sous le nom de paradoxe de l’oubli sélectif. Cela fait référence à la tendance de notre cerveau à oublier plus facilement des informations apprises dans le passé par rapport à des informations plus récentes. Ce paradoxe met en lumière le contraste entre notre capacité à mémoriser de nouvelles informations et notre propension à oublier celles que nous avons apprises auparavant. Mais, ce n’est pas aussi simple que cela.

On parle de paradoxe, car cela peut sembler contre-intuitif. Nous pourrions nous attendre à ce que les informations apprises soient conservées de manière stable et égale dans notre mémoire. Cependant, divers facteurs influencent notre tendance à oublier certaines informations plus rapidement que d’autres. Parmi ces facteurs, il y a l’importance que l’on a accordée à l’information, la fréquence à laquelle elle est révisée ou utilisée, ainsi que son lien avec d’autres connaissances déjà acquises.

Le paradoxe de l’oubli met en lumière, dans notre vie au quotidien, l’importance de la révision et de la pratique régulières pour maintenir et renforcer notre mémoire. Cela met également en évidence les limites inhérentes de notre capacité à nous souvenir de toutes les informations que nous avons apprises, ce qui nécessite des efforts continus pour maintenir et actualiser nos connaissances.

Sans nécessairement parler d’entraînement de l’esprit, il est sain de faire quelques activités ou des exercices permettant de stimuler les neurones de notre cerveau. Et cela quel que soit l’âge.

Une chanson de Michel Rivard – L’oubli

Les paroles sur https://laboiteauxparoles.com/titre/7844/l-oubli

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