Si vous êtes envahis par des souvenirs en lien avec une faute, par des pensées précises à ce sujet, au lieu de vous y attacher, prenez du recul, et prenez le temps de séparer votre attachement à la perception de faute dans les pensées eux-mêmes. Vous verrez qu’en fait, les pensées sont vides de toute substance. Vous verrez comme il est facile de les  laissez-telles quelles partir. Restera alors que l’expérience acquise, la vraie substance.

Une chanson interprétée par Luce Dufault De la main gauche