La compassion, l’attention et la bienveillance envers les autres sont des choix, c’est prendre parti pris de porter un regard ouvert et constructif sur la vie, sur les personnes qui nous entourent et sur soi-même. C’est choisir de prendre soin et de partager. C’est de changer d’attitude par rapport à soi, c’est lâcher prise sur une image préconçue et rire de soi-même, et c’est vraiment une porte pour le monde du plaisir, car en riant de soi-même on n’a pas fini de s’amuser.

La compassion, l’attention et la bienveillance ne nous libèrent pas, ne nous fait pas atteindre d’autres états ou d’autres niveaux, ce sont que des ingrédients qui nourrissent le cœur et permettent de diminuer la violence autour de nous.

Une chanson Isabelle Boulay et Bruno Pelletier-Aimons nous- Ils s’aiment