Une belle approche pour découvrir le Qi Gong. Maître Ke wen présente quelques postures pour débuter les 20 mouvements essentiels du Qi Gong.
20 mouvements essentiels du Qi Gong
Une belle approche pour découvrir le Qi Gong. Maître Ke wen présente quelques postures pour débuter les 20 mouvements essentiels du Qi Gong.
20 mouvements essentiels du Qi Gong
Tout est possible, mais l’idéal, c’est d’avoir un guide au début pour bien maintenir les positions.
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Bonjour,
une petite question concernant le Qi Gong.
Est-ce qu’il est possible de pratiquer seul chez soi avec un bouquin ou bien faut il absolument passer par un instructeur ?
Merci d’avance
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