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Après le sens unique   Leave a comment

ImAGE envol papillon

Il n’est pas facile d’apprendre à ne plus creuser les sillons sur les chemins que nous foulons. Il était de ceux qui ont pendant des années emprunté un chemin et poursuivi la route malgré tout ce qu’il acceptait d’ajouter sur ses épaules.

Le problème de l’un l’attristait et devenait un fardeau pour lui. La peur de perdre sa route devenait un autre fardeau. S’assurer de saisir les bonnes opportunités en était un autre.

Et plus il avançait, plus le poids de sa vie creusait son propre sillage, donnant l’impression qu’il faut toujours poursuivre dans cette direction.

Un jour, assis sur le bord du chemin, le ciel s’assombrit puis devient tout noir. Il voyait pour la première fois une éclipse solaire. Il fut touché, et à la fois émerveillé. Il resta là silencieux, plein de vie.

Cet événement si simple et à la fois si fascinant lui fit prendre conscience que cet instant de sérénité ne lui était pas donné, ni imposé. Il l’a simplement saisi. Il avait vécu l’élévation dans l’instant, car les fardeaux de sa vie avaient glissé dans le passé.

À la fin de l’éclipse solaire, il se releva, et bifurqua au premier croisement vers le chemin de gauche qui lui semblait champêtre.

Une fois plus léger, il est plus facile de voir que notre marche de vie n’a pas besoin nécessairement de plus de distance pour atteindre ce que nous souhaitons, mais avant tout plus de sens.

Une chanson de Genesis interprétée par Fleesh – Your Own Special Way

COPYRIGHT – DROIT D’AUTEUR 2018 – Daniel Jean – Vous pouvez copier ce texte en indiquant la source dandanjean.wordpress.com, SVP ne pas modifier les textes et le contenu sans approbation, merci.

Publié 29 septembre 2018 par dandanjean dans Contes, Textes de mon cru

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Tout s’accélère   2 comments

Tout s’accélère est un  extrait du film HOME de Yann Arthus-Bertrand

Un passage nous exposant une réalité, notre action sur Terre vu du ciel.

Publié 11 août 2018 par dandanjean dans Réflexions trouvées à partager

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Le cœur a ses raisons, même avec les boîtes vocales   Leave a comment

Que préférez-vous, faire l’étoile, le 2 ou rien faire du tout?

La pleine conscience nous aide à faire des choix judicieux, comme rire ou faire l’étoile.

Regardez ceci et vous verrez que vous n’écouterez plus les directives de boîtes vocales de la même façon.

 La vie est belle…

Publié 2 août 2018 par dandanjean dans Débats à partager

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La solution intérieure   Leave a comment

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Comme beaucoup de médecins et de thérapeutes, je constate l’ampleur du mal être de mes contemporains. Je rencontre tous les jours des gens épuisés qui déclarent avoir besoin de repos tout en justifiant l’obligation de travailler au delà de leurs limites afin de pouvoir se payer des vacances. Ils oublient que le remède à leur fatigue ne réside pas dans la consommation d’un séjour balnéaire. Encore moins dans l’ingestion de stimulants ou de calmants.

Seul un changement d’attitude au quotidien permet de résoudre le problème à sa base de manière efficace et définitive. Cela suppose de définir ses priorités, d’identifier ses besoins essentiels, de mobiliser la volonté de son esprit et de respecter la sensibilité de son corps. Au lieu de cela beaucoup de gens préfèrent justifier leurs contradictions en accusant la société et les lois du monde moderne. Ils poursuivent leur consommation de médicaments, rêvent aux deux semaines de repos qu’ils s’offrent chaque année, et fument et boivent pour oublier leur inconfort.

*

En ces temps troublés, la spiritualité devrait être une priorité. La priorité. Une spiritualité affranchie des raisonnements philosophiques et des dogmes religieux, nourrie par la méditation et la contemplation, fondée sur l’expérience du silence, de la paix et de la joie intérieure, basée sur l’acceptation sans condition de ce qui est mais refusant toute résignation, animée par l’amour inconditionnel, au service de l’essentiel.

Cette spiritualité-là nous aiderait à dépasser les préoccupations égotiques de notre personnalité apeurée pour réaliser l’essence qui nous rend confiant et pleinement vivant. Elle prolongerait le travail de connaissance de notre Moi entrepris par la psychologie et la psychothérapie, pour révéler la nature profonde de ce que l’on appelle le Soi. Non pas ‘notre Soi’ mais ‘le Soi’. Le divin en nous. Le divin en tout.

La pure conscience paisible et silencieuse, vacuité dans laquelle tout naît et tout disparaît, vide rempli de tous les possibles, espace de vérité, de liberté et de responsabilité.

Thierry Janssen dans La solution intérieure : Vers une nouvelle médecine du corps et de l’esprit

Une pièce musicale de Dave Brubeck – The city is crying

Publié 26 juillet 2018 par dandanjean dans Pauses lectures

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L’écoute fidèle   Leave a comment

Pratique l’écoute des autres au sens le plus littéral, en croyant exactement ce qu’ils disent et fais le mieux possible pour résister à l’envie de tomber dans tes propres interprétations de l’information qu’ils partagent avec toi.

Nos interprétations sur ce que nous entendons dire de nous par les autres sont souvent de loin plus douloureuses ou effrayantes que ce que les autres disent réellement. Nous pouvons nous blesser par nos idées fausses et notre habitude à penser à la place des autres.

(Par exemple, quelqu’un peut te faire des compliments sur ta beauté, et tu l’interprètes comme une insinuation que cette personne a des motifs inavoués.)

Essaie de croire que ce que les autres disent est exactement ce qu’ils veulent dire : ni plus, ni moins.

Écoute-les jusqu’au bout.

Rattrape-toi lorsque tu désires achever une phrase pour quelqu’un, soit à haute voix soit dans ton esprit.

Écoute.

Il peut être étonnant d’entendre ce qui vient lorsque nous permettons aux autres d’aller jusqu’au bout de leurs pensées sans interruption.

Lorsque nous sommes occupés à penser à ce qu’ils vont dire, nous manquons alors ce qu’ils disent réellement.

Tu peux aussi considérer ces questions :

 » Qu’est-ce qui peut être menacé si j’écoute et entends de manière littérale ? « 

 » Est-ce que j’interromps parce que je ne veux pas réellement savoir ce que l’autre a à dire ? « 

 » Est-ce que j’interromps pour le/me convaincre que j’en sais plus que lui ? « 

 » Est-ce que j’essaie de dresser une image de confiance en soi et de maîtrise ? Qui serais-je sans le besoin de posséder ces qualités ? « 

 » Est-ce la peur d’apparaître comme non intelligent ? « 

 » Est-ce que les autres me quitteraient si je les écoutais fidèlement et ne m’engageais plus dans des jeux manipulateurs ? « 

Byron Katie

 

Une pièce musicale avec Yo-Yo Ma et Chris Botti – My Favorite Things

Publié 11 juin 2018 par dandanjean dans Pauses lectures

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Les trois leçons de l’Ode à la fatigue d’Eric Fiat   Leave a comment

Les fatigués rêveurs… sublime…

la réalité qu’on caresse…

Pour Eric Fiat, écouter sa fatigue c’est apprendre l’humilité, le courage et la rêverie. Intéressant.

Publié 6 juin 2018 par dandanjean dans Réflexions trouvées à partager

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Ses propres réponses   Leave a comment

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Et si j’avais le pouvoir d’effacer d’un seul trait la peur que vous avez ressentie depuis hier, et de faire de même avec tous les comportements que vous avez développés suite à celle-ci?

Et si j’étais capable par la suite de faire disparaître l’inquiétude qui y était demeurée? Avec les pensées anticipatoires?

Probablement que vous commenceriez à appréhender l’instant présent. Puis viendrait la question : qu’est-ce qui ne va pas en ce moment?

En prononçant votre propre réponse, vous auriez conscience qu’il ne me resterait plus rien à faire ou à dire, car vous auriez compris que la réponse est vous et rien d’autre?

Apprendre à laisser émerger nos propres réponses représente ce qui, en tout temps, peut grandement nous aider à faire face à nos peurs et inquiétudes.

 

Une chanson de Jean-Jacques Goldman interprétée par ZAZ – Si

Les paroles sont sur https://www.lacoccinelle.net/880751.html

COPYRIGHT – DROIT D’AUTEUR – Daniel Jean – Si vous voulez copier ce texte merci d’indiquer la source dandanjean.wordpress.com, ne pas couper ou modifier les textes et le contenu merci

 

 

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