Le but de l’acte créatif n’est pas seulement d’essayer de faire, mais surtout, de cheminer en pleine conscience. Nous sommes tous capables de planifier, de penser, d’organiser, d’imaginer et de créer. Nos intuitions, nos émotions et nos pensées sont de bons guides. Ils doivent être bien utilisés de manière bienveillante.

Un jour au travail, j’ai eu à côtoyer une personne vraiment énergique qui voulait coûte que coûte réussir. Elle m’a demandé comment je faisais pour trouver des solutions novatrices face aux défis des mandats que nous devons réaliser. Dans son cas, elle me confiait que ce travail impliquait des heures de réflexion. Elle avait l’impression d’être toujours sous pression et cela lui demandait beaucoup d’énergie.

Je lui ai demandé de vérifier la motivation qui l’amenait à vivre le travail comme cela. Je me rappelle lui avoir demandé s’il était possible d’aborder les tâches à réaliser de manière positive et créative. Si nous devenons compétitifs et que nous craignions de ne pas trouver la bonne solution avant un autre collègue, ce que nous faisons n’est plus du travail, c’est une épreuve compétitive que nous réalisons. Si nous faisons les choses afin d’être reconnues rapidement et d’avoir une promotion, ce n’est pas du travail, c’est autre chose que l’on fait. L’approche pour être bien, c’est que lorsque nous travaillons sur quelque chose, nous pensons simplement à ce que nous faisons. C’est le secret pour profiter de la créativité de l’esprit.

L’approche de la créativité de l’esprit est de sentir l’état d’énergie derrière la pensée. En observant bien, on peut constater que certaines pensées sont produites par la peur et le manque de confiance en soi. Avec eux, il y aura de l’attachement, de la rigidité, de la compétition, des mécanismes de défense, de l’agressivité ou de l’anxiété. Nous pouvons sentir leurs effets sur tout le corps.

Lorsque nous remarquons cet état de tension, nous pouvons revenir simplement sur ce que nous faisons, en reprenant le contrôle de notre respiration, des mouvements de notre corps et de nos pensées.

Avec cette prise de conscience, l’esprit deviendra plus ouvert et malléable. Alors, la créativité de l’esprit peut se manifester et nous pouvons penser, imaginer et planifier dans un état de recherche serein des voies possibles, de changement de paradigme et de bienveillance.

Ce que nous produisons alors s’inscrit non pas dans une démarche individuelle, mais dans une démarche collective. L’important, ce n’est pas de savoir qui a trouvé l’idée novatrice, mais, ultimement, de travailler au profit de qui nous faisons les choses.

Une pièce musicale de Jean-Michel Blais – A heartbeat away

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