Mu Yuchun montre les exercices et explique comment être calme. À la naissance, une personne reçoit une énergie maternelle, qui est restée dans la région du nombril depuis l’enfance. Cet endroit est appelé dantian dans la tradition chinoise. Mu Yuchun explique cette théorie et parle de la respiration. Cela vous aidera à rester calme et à ne vous inquiéter dans aucune situation. Et si vous avez un système nerveux faible? Comment se débarrasser du stress, de l’anxiété.
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Comment être calme, sans stress et sans anxiété. Santé avec Mu Yuchun
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