Nous sommes capables de voir, mais savons-nous regarder? Je fais référence à cette capacité de décoder avec nos sens ce qui est perçu, d’accueillir ce qui nous entoure sans l’altérer, se défendre ou réagir.

Voir en soi n’est pas problématique. Voir c’est l’outil de perception.

Mais regarder demande de la conscience. Cette capacité à laisser venir en nous les informations décodées en perceptions, et ne pas les modifier par un jugement ou une opinion. La réalité pour être perçu demande une réception, un regard attentif et conscient.

La méditation ce n’est pas s’asseoir, et arrêter les pensées. La méditation est un moyen parmi d’autres qui permet de développer cette capacité de regarder réellement, debout ou assis, affranchi de l’asservissement de la pensée qui déforme et tend à nous faire vivre dans la création de croyances. La méditation amène à pacifier le flux des pensées pour mieux accueillir la réalité telle quelle est.

Une pièce musicale Shakti ~ Peace Of Mind

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