Lorsque nous manquons d’amour, lorsque nous craignons de ne pas avoir ce qui nous revient, nous développons de l’attachement, de la dépendance, de la possessivité et de la jalousie. Et en général, cela entraîne de la frustration pour l’ensemble des parties prenantes.  

Le but de ce mécanisme de défense est de lier et de posséder étroitement l’autre afin d’atteindre un sentiment de sécurité en prévenant la perte. Il y a aussi ces situations où l’effet collatéral est de punir l’autre comme étant à l’origine de notre propre peur de perdre. S’ajoutent alors les comportements liés à la perception d’être une victime de la situation.

Ce que nous constatons dans les faits, c’est que notre état d’esprit et nos comportements ont tendance à mettre en manifestation la chose même que nous gardons à l’esprit et souvent à notre insu. Les relations deviennent à terme conflictuelles, car l’autre personne finit par sentir la pression qui émane de la volonté de dépendance et de possessivité. Elle cherchera tôt ou tard à s’enfuir pour retrouver sa capacité d’agir, pour retrouver sa liberté. La personne possessive vit alors ce qu’elle craint le plus tout en s’identifiant comme la victime de la situation.

Comme victime, elle cherchera alors à vouloir constamment influencer les autres.

En fait, dans cette situation, chacun essaie de suivre instinctivement ce que nous gardons à l’esprit, consciemment ou non. Il n’y a pas une solution magique pour apprendre à décoder ce que nous portons en nous, pour apprendre à composer avec cela et apprendre à laisser partir les peurs intérieures au fur et à mesure qu’elles apparaissent.

L’entraînement de l’esprit devient alors une approche intéressante. Elle fait référence aux méthodes permettant de comprendre ce que nous sommes et de modifier la façon d’envisager une perspective paisible pour faire face aux difficultés et obstacles que nous rencontrons. Certains feront de la méditation, du yoga, du Pilates, de la lecture, de l’écriture, du sport et j’en passe. L’important, c’est d’adopter une ou des méthodes qui permettent de mieux nous connaître, et de prendre conscience de l’effet que nous avons sur les autres afin de faire en sorte que nos interdépendances soient des plus paisibles possibles.

Une chanson de Angèle – Jalousie

Les paroles sur https://genius.com/Angele-jalousie-lyrics

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