Il existe différentes techniques pour l’entraînement de l’esprit permettant de mieux nous développer. Les plus connus sont la méditation, le yoga, le pèlerinage, les mudras, etc.

Un des moyens des plus simples et efficaces est de dessiner un mandala. Ces formes stimulantes issues d’un dessin caractéristique nous aident à porter un regard intérieur sur soi pour nous explorer. Les mandalas peuvent contribuer à ouvrir une voie de transformation. Le psychanalyste Carl Gustav Jung a été l’un des découvreurs et théoriciens de cette pratique pour notre partie de l’hémisphère de notre belle planète. Il disait que les mandalas ouvrent la voie vers l’inconscient.

Si certains aiment bouger ou rester assis sans rien faire pour s’entraîner, d’autres utilisent la créativité et la mise en couleur de mandalas. La concentration favorise un état méditatif actif bénéfique. Dessiner avec attention et silence procure détente, paix intérieure et joie. Cela permet aussi de réduire le babillage de l’esprit et de permettre même, pour certains, de voyager et de découvrir de nouvelles terres en soi.

Mandala veut dire autant un cercle qu’un centre. Il est composé de triangles, de carrés et de cercles imbriqués.

Alors, laissez vous aller à découvrir une autre voie.

Une chanson de Kitaro – Mandala

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