Accepter les états d’âme

Plaza_San_Martin_-_La_Doute

Il peut paraître curieux de dire à quelqu’un qu’elle doit apprendre à vivre autant ses états de joie que ces états de tristesse ou d’anxiété.

Cette approche n’est pas fleur bleue et ne vise pas à souhaiter à une personne qu’elles vivent de mauvaises expériences. Au contraire.

Des recherches en psychologie, dont ceux de Joseph Forgas, ont démontré que la peine ou la tristesse peuvent avoir un certain nombre de bienfaits.

Ces divers travaux tendent à démontrer que le rôle joué par la tristesse est mal compris. Le répertoire des émotions humaines nous permet de mieux nous adapter à notre environnement aidant à surmonter des obstacles. La peine et la joie deviennent des cycles, des saisons de l’âme qui nous permettent de composer avec notre environnement.

Nous savons depuis de nombreuses années que le stress a joué un rôle important pour la suivie de l’humain. Les émotions négatives, telles que la peur et la colère, apportent un afflux d’adrénaline à notre cerveau pour nous faire réagir.

Les travaux de recherche tendent à démontrer que l’état d’âme positif, tel que la joie, a une incidence pour faciliter la coopération, la flexibilité et la créativité.

Par ailleurs, les états d’âme plus sombres, l’humeur négative nous pousse à l’introspection, à la prudence et à la réflexion, afin de porter une attention plus particulière à l’effet de notre environnement sur nous. En ce sens, il y a moyen de composer avec nos états d’âme et d’utiliser le potentiel que nous avons pour nous adapter. Prendre conscience de ce que nous vivons, du pourquoi et de l’énergie à investir pour s’adapter nous amène à l’acceptation de ce que nous vivons.

Il peut paraître curieux de dire à quelqu’un qu’elle doit apprendre à vivre autant ses états de joie que ces états de tristesse ou d’anxiété.

Cette approche n’est pas fleur bleue et ne vise pas à souhaiter à une personne qu’elles vivent de mauvaises expériences. Au contraire.

Des recherches en psychologie, dont ceux de Joseph Forgas, ont démontré que la peine ou la tristesse peuvent avoir un certain nombre de bienfaits.

Ces divers travaux tendent à démontrer que le rôle joué par la tristesse est mal compris. Le répertoire des émotions humaines nous permet de mieux nous adapter à notre environnement aidant à surmonter des obstacles. La peine et la joie deviennent des cycles, des saisons de l’âme qui nous permettent de composer avec notre environnement.

Nous savons depuis de nombreuses années que le stress a joué un rôle important pour la suivie de l’humain. Les émotions négatives, telles que la peur et la colère, apportent un afflux d’adrénaline à notre cerveau pour nous faire réagir.

Les travaux de recherche tendent à démontrer que l’état d’âme positif, tel que la joie, a une incidence pour faciliter la coopération, la flexibilité et la créativité.

Par ailleurs, les états d’âme plus sombres, l’humeur négative nous pousse à l’introspection, à la prudence et à la réflexion, afin de porter une attention plus particulière à l’effet de notre environnement sur nous. En ce sens, il y a moyen de composer avec nos états d’âme et d’utiliser le potentiel que nous avons pour nous adapter. Prendre conscience de ce que nous vivons, du pourquoi et de l’énergie à investir pour s’adapter nous amène à l’acceptation de ce que nous vivons.

Une chanson de Radiohead – Karma Police

Les paroles en français sur https://www.lacoccinelle.net/243850.html

COPYRIGHT – DROIT D’AUTEUR 2020 – Daniel Jean – Vous pouvez copier ce texte en indiquant la source dandanjean.wordpress.com, SVP ne pas modifier les textes et le contenu sans approbation, merci.

Une réflexion sur “Accepter les états d’âme

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