Dire non aux autres est merveilleux, cela fait partie du réveil, c’est vivre sa vie comme on l’entend. Comprenez bien que cette attitude n’est pas égoïste. Ce qui est égoïste, c’est d’exiger que les autres vivent comme vous l’entendez. C’est cela l’égoïsme.

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Personne n’a peur de l’inconnu. Ce que l’on craint est la perte du connu. C’est cela que nous craignons

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Les expériences agréables rendent la vie délicieuse. Les expériences pénibles permettent de mûrir. Les expériences agréables rendent la vie délicieuse mais elles ne permettent pas de mûrir. Ce sont les expériences pénibles qui mènent à la maturité. Les souffrances mettent le doigt sur une région en vous-même qui n’a pas encore été développée, une région qui doit mûrir, se transformer, changer. Si vous saviez comment exploiter cette souffrance, ah, quel épanouissement !

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Ne supprimez pas le désir, vous ne seriez plus vivant. Vous perdriez votre énergie vitale et ce serait terrible. Le désir, abordé dans son sens le plus sain, signifie énergie, et plus cette énergie est forte, mieux nous nous portons… Cherchez moins à satisfaire vos désirs qu’à les comprendre. Ne renoncez pas aux objets de vos désirs, comprenez-les ; mettez-les en pleine lumière. Voyez ce qu’ils valent réellement.

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Nous ne ressentons pas de souffrance lorsque nous perdons une chose ou un être auxquels nous avons permis d’être libres, une chose ou un être que nous n’avons jamais essayé de posséder.

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Lorsque vous demandez à une personne éveillée : « Pourquoi êtes-vous heureux ? », cette personne vous répond : « Pourquoi pas ? »

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Le bonheur est un état naturel. Le bonheur est dans l’état naturel des petits enfants.

Toute l’œuvre d’Anthony de Mello (1931-1987), prêtre jésuite indien qui fit également profession de psychologue et psychothérapeute, est consacrée à la libération intérieure. L’ouvrage se présente comme un recueil d’histoires courtes, de fables ou de paraboles qui, influencées par les courants bouddhiste ou taoïste, tracent les voies de la sagesse

Anthony de Mello dans Quand la conscience s’éveille

Une pièce musicale de One Breath (feat. Andi Pupato, Daniel Küffer, Kaspar Rast)