Dans une société où l’on nous a appris à se méfier de nos émotions, il est surprenant que nous l’interpellions pour faire la promotion de produit de consommation. On nous a appris à opposer émotion et état de conscience.

Toutefois, paradoxalement, l’émotion contribue au développement de l’intelligence. Elle permet par le langage de la sensibilité de rendre perceptibles les nuances du monde qui nous entoure, autant au point de vue de la subtilité, de la diversité ou de la complexité. Apprendre à écouter l’émotion, nous ouvre la voie à l’intuition et au développement d’une intelligence menant à la conscience plus globale.  

Il est alors possible de s’éveiller à qui l’on est vraiment, et de concevoir des solutions innovantes.

L’histoire nous apprend que lorsque nous bloquons l’émotion, elle ne meurt pas. Comme l’eau d’un ruisseau, elle rencontre l’obstacle, donc freine son écoulement, elle s’accumule et stagne, puis le contourne pour prendre une voie moins visible. Alors, l’émotion libérée s’écoule plus rapidement car elle aura été longtemps réprimée et elle pourrait faire des dégâts.

Il est toujours possible de faire face à l’émotion, le processus est réversible. Il est toujours possible de composer avec une émotion refoulée, par exemple faire évoluer un amour blessé peine exprimée ou une haine en appréhension, en acceptant ces sentiments douloureux pour nous aider à cheminer vers un bien-être et une énergie de vie.

L’émotion est un phénomène naturel qui, tout comme les pensées, par l’entraînement de l’esprit, peut nous amener à vivre plus sereinement et avec une conscience accrue de ce que nous faisons. Ainsi, en prenant conscience de l’émotion, en l’acceptant et en la ressentant sans en être le jouet ni l’esclave, il est possible de revenir à soi et porter son attention non plus uniquement sur l’extérieur mais aussi l’intérieur.

Une pièce musicale de Daniel Bélanger – Oh no !!!

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