Le paradoxe, c’est de prendre conscience qu’il a fallu bien des années d’entraînement, pour observer ses pensées, ses sentiments et l’environnement, sans surréagir.

Pour cela, il fallait être pleinement conscient et resté connecté à la respiration pour en contrôler le flux. 

Puis, est arrivé le point de bascule, le moment de calme. C’est ce moment où nous avons laissé les choses telles qu’elles sont, surtout la respiration. Et nous n’essayons plus de contrôler ou de suivre notre respiration. 

C’est cela, nous détacher des fardeaux quotidiens de la vie.

Une chanson de Laura – Respire 

Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/1446366-laura-respire.html

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