Troubles du sommeil, un éveil en mode solution?

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Voici une présentation de Charles M. Morin, Ph.D de la Chaire de recherche du Canada sur les troubles du sommeil.  Je fais circuler ce texte car je sais que beaucoup de personnes aimeraient pouvoir développer des trucs pour mieux dormir pour mieux s’éveiller le matin.

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