En ces temps de pandémie mondiale, il est important de garder le sens des perspectives et d’agir avec sensibilité. Assurez-vous en particulier d’avoir une réserve de denrées essentielles telle que l’empathie et un bon sens de l’humour !

C’est un temps pour le courage et le bon sens.

Pendant que les médias travaillent dur pour faire monter la paranoïa, nous pouvons être reconnaissants envers le Dharma et nous pouvons cultiver les antidotes de la peur et de l’égocentrisme – comme la compassion, la pratique de tonglen et la conscience bienveillante – qui souvent surviennent dans des moments pareils.

Nous pouvons être gentils – envers nous-même et envers les autres. Ralentissons et prenons le temps d’être. Quelle chance unique de juste voir à quel point le Dharma est vraiment dans nos cœurs et dans nos actions !

Puissiez-vous, vous-même, ceux que vous aimez et tous les êtres, être en paix et heureux.

Tenzin Palmo

Texte publié sur le site de Dongyu Gatsal Ling

Une pièce musicale de Yanni – Breathe