La compassion est nécessaire mais pas suffisante, il est nécessaire de pratiquer la générosité, le don matériel, le don de libérer de la peur, le don spirituel.

Le don matériel : comment donner à son prochain ?

Le don de libérer de la peur : donner du temps et de l’attention aux autres, tendre la main.

Le don spirituel : offrir de la sagesse, aider les autres à être plus joyeux. Cherchez à être une oasis d’attention et d’intérêt tout au long de votre vie.

Se réjouir de sa journée :

Avant d’aller se coucher, réfléchissez à votre journée, les événements sont-ils en rapport avec vos intentions premières ?

La source de la JOIE véritable tient à nos relations avec nos semblables.

La Joie

ne s’apprend pas

elle se vit !

Dalaï Lama et Desmond Tutu dans Le livre de la joie

Une pièce musicale de de Beethoven – Hymne à la joie avec Som Sabadell flashmob – BANCO SABADELL