Dans le zen, faire le ménage, c’est ôter les poussières du coeur et faire briller son propre être.
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Si vous faites le ménage en pensant que c’est désagréable ou ennuyeux, alors votre cœur ne sera pas nettoyé. Et l’efficacité du travail s’en ressentira aussi. Commencez par vous mettre en mouvement avec entrain. De cette manière, un vent rafraîchissant commencera certainement à souffler.
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Faire une seule chose à la fois, être pleinement concentré sur sa tâche actuelle avant de passer à la suivante, sans chercher la performance.
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Nettoyer son espace de vie aide à clarifier son esprit, à se débarrasser du superflu et à se faire « bon accueil » au quotidien.
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Des gestes anodins, comme aligner ses chaussures en entrant chez soi ou ranger son bureau le soir, reflètent l’harmonie intérieure et ancrent dans le moment présent.
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L’important réside dans la répétition d’actions quotidiennes. Quand vous décidez de changer, mettre en actes vos pensées et persévérer, c’est cela l’important.
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Les Japonais sont sensibles aux moindres changements de saison. Savourer la fragilité des cerisiers quand les pétales tombent, ressentir l’été en entendant le chant des cigales et le tintement des clochettes du carillon dans le vent, ce sont des traits de sensibilité communs aux Japonais.
Shunmyō Masuno (1953- ) est un moine et paysagiste, concepteur de jardins zen.
Shunmyo Masuno dans Ranger, une pratique zen
Une pièce musicale Shakuhachi: The Zen Flute (The Distant Call of the Deer)
