Le cercle vicieux du manque de confiance est pernicieux.

Devant une situation qui nous demande un défi, on se dit que nous n’y arriverons pas.

Dès le départ, l’échec est anticipé.

La peur s’installe lentement à l’idée de l’échec.

Tous nos sens nous disent de ne pas essayer.

Nous sommes figés, en dehors de l’action, sans agir.

Et nous prenons conscience que nous n’obtiendrons pas ce que nous souhaitions.

Nous ne pouvons réaliser ce que l’on souhaite.

Puis, un sentiment de honte teinté d’insatisfaction s’installe du fait de ne pas avoir agi.

Nous mesurons notre incapacité et nous nous le reprochons.

Cela vient confirmer l’idée de départ que nous n’y arriverions jamais.

Et puis, devant une situation qui nous demande un défi, on se dit que nous n’y arriverons pas…

En anticipant l’échec, nous nous programmons à ne pas passer à l’action. L’obstacle est en nous.

Il ne suffit pas de simplement vouloir réussir.

Il nous faut apprivoiser l’idée de l’échec, et le démystifier. En choisissant une activité que nous maîtrisons un peu et s’entourant de personnes qui ne sont pas dans le jugement, il est possible de briser la boucle qui nous enferme. La confiance en soi se développe par un entraînement de l’esprit, car c’est un processus qui repose sur l’acceptation de l’échec et l’expérimentation de l’estime de soi tel que nous sommes.

Une chanson de L’Héritage Goldman – Juste après

Les paroles sur https://jjgoldman.net/jean-jacques-goldman/chansons/juste-apres/

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