Archives du tag ‘estime de soi

L’antidote   Leave a comment

ImAGE voyage

Il était une fois, un jeune oiseau qui aimait voyager et faire de longue envolée.  Il était d’un caractère méticuleux et il aimait la vie qu’il menait.  Il en était fier.

Un jour, alors qu’il revenait d’une longue promenade, il rencontra un ami d’enfance qu’il n’avait pas vu depuis des années. Ils échangèrent sur ce qu’ils ont fait de leur vie. Mais, au cours de la conversation, cet ami d’enfance lui dit quelque chose qui l’irrita. Il partit promptement, essayant de calmer sa colère.

Cette conversation le mit hors de lui, il sentait une frustration monter en lui. À chaque oiseau qu’il rencontrait, il racontait ce qui lui était arrivé et il exprimait en quoi il était en colère.

Bien sûr, certains de ses amis ont bien tenté de lui faire penser à autre chose, de l’amener à se calmer, à ne pas trop s’en faire, mais il ne pouvait pas décolérer.

Il vécut la fin de la journée, la nuit, et le lendemain à continuer à s’agiter et à proférer des inepties au regard de cet ami d’enfance qui était maintenant à ses yeux qu’un imbécile.

Imaginez la scène, lui qui s’agite, et alimente sa colère, et l’autre assis calmement dans son nid, à regarder le jour se poursuivre, bien à l’abri de cette tempête.

L’esprit de la forêt, malgré toute sa capacité d’émerveillement qu’il peut susciter et le calme qu’il puisse prodiguer, ne peut rien faire contre l’oiseau qui se laisse emporter par le sortilège du ressentiment.

Aucune magie au monde ne saura cesser la contamination des proches, des amis, des parents, qui pourtant, n’ont pas mérité d’avoir leur existence ainsi troublée.

Après quelques jours de douleur, lors d’une longue promenade, l’oiseau retrouva la paix et prit conscience de ce qu’il s’infligeait et de ce qu’il infligeait aux autres. Ce fut comme un éveil, l’antidote du sortilège, qui repose sur cette capacité à refuser de propager la haine, et à entretenir l’amour. L’estime de soi et des autres est un antidote puissant aux mots de la vie.

Une chanson de Richard Desjardins interprétée Bruno Pelletier par – Le coeur est un oiseau

Les paroles sont présentés avec la vidéo

COPYRIGHT – DROIT D’AUTEUR 2018 – Daniel Jean – Vous pouvez copier ce texte en indiquant la source dandanjean.wordpress.com, SVP ne pas couper ou modifier les textes et le contenu sans mon approbation, merci.

 

L’estime de soi   Leave a comment

L’estime de soi revisité par l’équipe de Et tout le monde s’en fout. Toujours aussi pertinent.

Publié 5 septembre 2017 par dandanjean dans Débats à partager

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Vivre, ce n’est pas seulement réussir   2 comments

Pas seul

Nos premières tentatives pour séduire une personne que nous désirons sont une période de grand apprentissage. Après l’avoir côtoyée, avoir partagée quelques moments, et, que nous sentons une certaine affinité, la réponse négative qu’elle offre ouvre une nouvelle porte en nous. C’est l’une des premières fois où nous constatons que nous ne ressentons pas tous la même chose, nous ne jugeons pas de la même façon, nous ne vivons pas de la même manière les événements et ce que nous supposons que l’autre pense est parfois faux.

Puis, cette vérité nous met sur la défensive et nous tentons dorénavant de mieux interpréter les autres. Lentement, la crainte s’installe, et nous avançons dans la vie par essais et erreurs, par attentes puis par projections courageuses dans l’action. La peur d’être jugé prend une plus grande importance et la critique devient une blessure au lieu d’une opportunité d’apprentissage. Il arrive alors qu’avant même que l’autre puisse envisager de nous rejeter, nous l’avons déjà fait nous-mêmes.

Comprendre ce mécanisme de notre esprit est une étape cruciale, car nous prenons conscience de l’effet de l’estime de soi sur notre vie. L’un des éveils à soi commence par accepter ce que nous sommes sans faux fuyant, apprécier l’autre malgré la critique, accepter la distance ou même le silence. Cesser de vouloir tout retenir, tout prendre pour tout simplement accueillir est une bonne façon de se redonner une capacité d’agir à partir de notre propre nature. Vivre, ce n’est pas seulement réussir.

Une chanson de ZAZ – Trop sensible

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Comment retrouver l’estime de soi   5 comments

Christophe André, ce psychiatre et psychothérapeute de plus en plus connu, présente simplement les mécanismes de l’estime de soi. Sa vision fait en sorte qu’il est possible d’agir sur son développement et son développement de son estime. Comment vivre dans la diversité et s’enrichir de la présence des autres.

Vouloir être parfait, c’est en fait refuser d’agir.

 

Comprendre le lien estime de soi, confiance et performance   1 comment

ImAGE cercle humain

L’Élément Humain : Comprendre le lien estime de soi, confiance et performance de Will Schutz

Lorsque les individus gagnent en lucidité personnelle et en estime d’eux mêmes, ils s’ouvrent d’avantage aux autres et deviennent plus honnêtes avec autrui.

Ils réorientent l’énergie qu’ils utilisaient auparavant pour se défendre, pour dissimuler ou pour gérer des conflits interpersonnels vers un travail plus productif.

Une chanson Youssou NDOUR 7 second

 

Publié 27 octobre 2015 par dandanjean dans Pauses lectures

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