Il peut sembler tout à fait naturel de penser que notre routine et nos habitudes portées par nos croyances ou pensées récurrentes vont nous simplifier la vie et nous protéger contre les éléments stressants ou certaines souffrances. L’expérience nous démontre pourtant que ce sont les croyances et les pensées récurrentes qui découlent de notre routine et de nos habitudes qui nous conduisent à vivre des difficultés. Cela pourrait être plausible et porteur si nous vivons dans un monde qui n’est pas en changement et en perpétuelle évolution.
C’est sans doute l’un des motifs qui nous pousse à vouloir vivre des aventures, à sortir parfois de la routine. L’enjeu, c’est de prendre une distance de nos certitudes, de ce que nous connaissons, pour nous libérer de certains conditionnements, de croyances ou de pensées récurrentes que nous prenons pour absolus. Ce que nous avons acquis il y a quelques années n’était qu’un tremplin pour avancer et non pas un ancrage pour rester figé à cette époque. Il arrive souvent que nous ne nous trompions pas même si nous avons tout faux. Le fait est que ce que nous pensons, ce que nous disons ou ce que nous faisons soient maintenant déphasés au regard du nouveau contexte dans lequel nous sommes.
On pourrait, par exemple, faire un même parcours pour se rendre à un endroit et constater qu’il est fermé. Ce n’est pas une erreur de notre part, c’est tout simplement un contexte qui a changé.
Souvent, les difficultés que nous vivons ne proviennent pas de ce que nous faisons habituellement, mais de notre conditionnement à penser comme à l’habitude. Un trop grand attachement à nos croyances et à nos pensées nous empêche de développer une vision actualisée de la vie. En nous centrant sur l’expérience et non uniquement sur notre représentation du monde, nous maintenons un esprit d’apprenant.
On pourrait dire que pratiquer un entraînement de l’esprit permet de maintenir un équilibre entre nos habitudes et nos explorations, permettant de garder une certaine capacité à se déshabituer. Tout comme nos environnements changent constamment, nos pensées récurrentes seront toujours l’expression d’une vision ou d’une croyance qui seront éventuellement dépassées de nos vies.
Le piège en quelque sorte, c’est d’avoir la conviction que nos pensées et nos croyances sont en tout temps vraies et plus importantes que la vie autour de nous.
Une chanson de Pierre Lapointe – Debout sur ma tête
Les paroles sur https://www.musixmatch.com/fr/paroles/Pierre-Lapointe/Debout-sur-ma-t%C3%AAte
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