Leonard Cohen a résumé ainsi la façon dont le zazen a guéri son esprit :

La méditation n’est pas ce que vous pensez.

Tu es assis dans le silence absolu et ton esprit commence à revoir tous tes films.

Pendant ce processus, tu deviens si familier avec les scénarios que tu gardes dans ta vie que tu finis par en avoir marre. Alors vous comprenez que la personne que vous pensez être n’est rien d’autre qu’un scénario compliqué dans lequel vous dépensez la plupart de votre énergie.

Après un examen plus approfondi, tu découvres que ta personnalité te dégoûte. Et c’est parce que ce n’est pas vraiment toi.

Si tu te sens assez terrifié par cette personnalité, tu la laisses spontanément disparaître.

Et alors, si vous avez de la chance, vous pouvez faire l’expérience de vous-même sans la déformation de cette personnalité.

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Agissez de la façon dont vous voudriez être et bientôt vous serez la façon dont vous agissez.

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Chaque fois que j’atteins le fond du désespoir, je commence à sourire.

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L’amour, c’est comme cuisiner les chiches kebabs : il y a des étincelles, des éclaboussures.

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J’ai toujours été attiré par la volupté de l’austérité. Je ne choisis jamais le style de ma vie parce que ça fait mal. C’est le contraire. Je me sens plus à l’aise et plus abondant quand les choses sont très simples et quand je sais où tout se trouve et quand il n’y a rien autour dont je n’ai pas besoin.

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Je ne comprends pas vraiment ce processus appelé réincarnation mais, si ça existe, j’aimerais revenir comme le chien de ma fille.

Leonard Cohen

Une chanson de Leonard Cohen – Take This Waltz 

Les paroles en français sur https://www.lacoccinelle.net/933138-leonard-cohen-take-this-waltz.html