Le propre de l’entraînement de l’esprit est de transformer toute chose en présence.
L’entraînement de l’esprit ne crée pas la présence, il permet de contourner les obstacles. Il s’agit moins d’un ajout que d’un dégagement : moins de bruit, moins de résistance, moins d’automatismes. Ce qui reste, c’est une qualité d’attention vivante, disponible au réel tel qu’il se manifeste.
Des études ont démontré que sans entraînement, l’esprit vagabonde plus lorsqu’il n’est pas entraîné. Celle de Harvard, Killingsworth & Gilbert de 2010, précise qu’un entraînement, l’esprit vagabonde en moyenne 47 % du temps.
Prendre le temps de renouer avec notre propre nature, c’est défaire les voiles qui cachaient ce qui nous tient debout, qui nous soutient, et qui nous accompagne dans notre incarnation, dans notre singularité.
Une chanson de ZAZ – Mon vrai moi
Les paroles sur la vidéo
Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage
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