Lorsque nous nous baignons dans une rivière, nous avons la sensation d’entrer dans une masse d’eau en mouvement. Nous n’avons pas la perception d’être percutés par des gouttes successives. Cela changerait complètement l’expérience.

Les constructions mentales et notre façon d’aborder la vie peuvent nous rendre l’expérience de vivre assez désagréable. Nous ne vivons pas dans une capsule de temps qui est en constant équilibre entre le passé et le futur.

Lorsque nous vivons un beau moment, nous n’avons pas la sensation de gouttelettes de temps qui arrivent en une succession de moments qui s’échappent, mais plutôt comme la pleine expérience de l’instant présent. À cet instant, nous ne nous concentrons pas notre attention sur le courant du temps, mais sur ce que nous faisons en ce moment précis.

Si nous prenons le temps de bien ressentir ce que nous vivons lorsque nous sommes en action consciente, nous ne ressentons pas réellement le temps, et encore moins, le fait d’avancer sur une ligne de temps. Le temps ne repose pas sur une perspective physique comme l’espace, mais sur une énergie en constante transformation.

Le passé est un souvenir, le futur, une anticipation. Nous sommes comme le souffle, un mouvement constant d’inspiration et d’expiration. S’attarder à la 8e expiration qui vient de passer n’est qu’un jeu du mental. Anticiper notre 20e expiration à venir n’est qu’un jeu du mental. Les jeux du mental sont bien, mais nous éloignent de la réalité. L’expiration sans l’inspiration n’est pas le souffle.
Chaque souffle, chaque mouvement, chaque expérience est vivre.

Une chanson de Grand Corps Malade – toucher l’instant

Les paroles sur https://www.lacoccinelle.net/277757.html

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