Lorsque nous travaillons ou que nous sommes engagés dans un projet communautaire, il est courant de penser que nous faisons la différence et que notre contribution est utile. On a tendance à nous laisser emporter par le rythme de l’action, et penser que nous sommes irremplaçables.

La réalité nous apprend que l’organisation peut engager quelqu’un d’autre si nous tombons malades. Et c’est une bonne chose que les activités continuent même si nous sommes absents.

Cette idée d’être performant a tout prix, nous fait oublier qu’il est essentiel de maintenir un équilibre dans notre vie. Il nous faut nous défaire de ces idées préconçues voulant que nous devions lutter avec acharnement pour pouvoir nous reposer par la suite. On ne devrait pas se sentir obliger de justifier notre besoin de repos. Quand je croise des personnes qui se font un point d’honneur pour nous dire qu’ils travaillent des heures supplémentaires et que cela est difficile pour eux, alors je pense que l’on dérive.

Nous devons nous défaire de cette idée folle que l’on peut s’offrir le repos qu’après un moment de fatigue, que nous devons faire une pause seulement après une tâche difficile ou après une semaine stressante.

Retrouver l’équilibre dans notre vie, c’est nous défaire de cette vision que le repos doit obligatoirement découler de l’effort. Le repos devrait être un choix lucide de nous donner un temps pour soi. Ce temps où l’on prend soin de soi, de notre corps, de notre esprit, car c’est notre vie, et la souffrance est évitable, le bonheur, cultivable.

Nous devons être conscients de ce que nous sommes capables de réaliser en respectant nos limites. Quand on prend le temps d’écouter, notre corps sait ce dont il a besoin, et notre esprit sait ce que nous devons faire pour nous réaliser. Il s’agit juste de maintenir l’équilibre.

Une chanson de Carrousel – En équilibre

Les paroles sur https://genius.com/Carrousel-en-equilibre-lyrics

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