Le but de toute spiritualité, ce n’est pas d’obtenir des états extraordinaires ou des pouvoirs surnaturels : mais c’est simplement de vivre dans un état heureux.

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Mes jugements ne sont que le croisement entre mes conditionnements et la folie des grandeurs de l’ego.

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On peut comprendre la dualité à des tas de niveaux, évidemment. Mais le niveau le plus simple, c’est la distinction entre le sujet et l’objet. C’est « moi » sujet et « Dieu » objet, ou bien « moi » sujet, « mon corps » objet, ou « le monde » ou « l’autre » comme objet. L’agent de cette distinction dualiste, c’est l’ego, la somme de mes conditionnements qui veut me faire croire que je suis séparé du monde.

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Pour accéder à la plus haute spiritualité, il convient de demeurer dans la conscience de l’instant présent, sans avant et sans après, sans attachement, et faire l’unité en soi. Alors mon fond est le fond de Dieu.

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La vraie rencontre, c’est d’accueillir la personne qui est là, sans aucun jugement, l’accueillir telle qu’elle est.

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La spiritualité comme « combat spirituel » présente un danger très réel. Tout d’abord, on peut se poser la question de « qui » combat, et c’est souvent hélas l’ego qui y met toutes ses forces. Quant aux choses qu’il faut combattre, on peut se demander si l’acceptation de ce qui est, comme le souligne Arnaud Desjardins, ne nous évite pas d’inutiles combats contre nous-mêmes…

Alexandre Jollien et Laurent Jouvet dans L’art de l’esprit joyeux

Une pièce musicale de Happiness Is Being Together