La pratique de l’entraînement de l’esprit commence lorsque nous avons cessé d’essayer.
C’est pratiquer en lâchant prise.
C’est lâcher prise comme nous respirons, lâcher prise comme nous marchons sur le chemin, lâcher prise et être.
Calme, ouvert, détendu, complètement conscient et indéfinissable.
J’en appelle à la capacité d’être sans faire de véritables efforts.
L’entraînement de l’esprit nous amène simplement à être sans effort, sans attente, comme tout mouvement de notre propre nature.
Une chanson de Claudio Capéo – Laisse aller
Les paroles sur la vidéo
Par Daniel Jean dans Voies (x) de passage
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