Nous serons soumis à un destin seulement si nous croyons fermement que nous n’avons aucune capacité d’agir sur ce qui peut nous arriver. Toutefois, un changement de croyance ouvre de nouvelles perspectives.

Lorsque notre santé physique se dégrade, nous avons la capacité d’inverser les choses. Nous pouvons jeuner, consommer des aliments non transformés et reprendre le contrôle de notre hygiène de vie.

 De même, si nous ne sommes pas satisfaits des relations que nous développons avec les autres, il est possible de revoir notre approche. Certains diront qu’il n’est pas possible de changer notre caractère. Dans la mesure où nous reconnaissons que nous sommes responsables de nos actes, alors il est possible de travailler sur soi et de changer notre façon d’agir.  

Nous avons la capacité de reprendre le contrôle de notre vie. Les pensées négatives en boucles, le babillage de l’esprit, l’incapacité de maintenir l’attention, sont des éléments sur lesquelles nous pouvons agir, et cela, sans nécessairement le recours à des médicaments.

Tout comme pour la santé physique, la santé de l’esprit se développe par des techniques simples de méditation, d’entraînement de l’esprit. Il n’y a pas de magie, juste une volonté de reprendre le contrôle de nos pensées.  

Dès qu’apparaissent les signes d’un découragement, il est bon de nous poser la question par quelle voie nous pouvons nous libérer de l’enfermement qui se forme et comment nous pouvons inverser la situation ? Demander de l’aide, consulter, et chercher l’approche où nous serons actifs devraient être envisagées sérieusement.

Une chanson de ZAZ – Si jamais j’oublie 

Les paroles sur https://laboiteauxparoles.com/titre/118956/si-jamais-j-oublie

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