Une des plus belles définitions de la gratitude que je connaisse est celle du philosophe André Comte Sponville, qui écrit  » La gratitude se réjouit de ce qu’elle doit, quand l’amour-propre préférerait l’oublier. » Je suis heureux de devoir quelque chose aux autres, parce que, au fond, c’est merveilleux que les autres m’aient donné ce « quelque chose », je ne dois pas m’en sentir vexé, infériorisé ou insécurisé. Cela ne veut pas dire que je n’étais pas capable de l’obtenir seul, ou même si c’est le cas, ce n’est pas important, du moment que les autres ont pu m’aider. Ne l’oublions pas, cultiver la conscience de ce que nous devons aux autres pour nous sentir plus fort est un bon chemin de traverse.

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J’aime beaucoup le concept de résilience, qui a pulvérisé une foule de préjugés et inauguré un chemin de guérison pour des milliers de gens. N’en faisons cependant pas un impératif ! Plane toujours le danger de classer les gens : d’un côté les supers-héros, les résilients, ceux qui s’en sortent contre vents et marrées et de l’autre les loosers. La vie n’est pas aussi simple. En chemin, nous pouvons tous capituler à un moment ou à un autre, nous relever et progresser. La guérison n’est jamais acquise une fois pour toutes. Il faut aussi, pour nous en sortir, des ressources, un environnement plus ou moins clément et puis un peu de chance. Souvent, se présentent des épreuves qui nous fragilisent, et la résilience, c’est précisément de faire avec les moyens du bord et de continuer à avancer toujours.

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Je suis littéralement émerveillé par celles et ceux qui persévèrent dans la joie malgré les coups du sort. La misère, l’injustice, la maladie n’ont pas le dernier mot. Ce mystère, cet espoir vaut tous les discours du monde. Connaître une véritable joie, c’est découvrir en tout une occasion de se libérer, de grandir et peut-être même de se réjouir. Cette disponibilité intérieure, ce don de soi humble et infiniment profond se situe bien au-delà du pur ressenti. Ce n’est pas un « youpi » naïf mais une adhésion franche, sereine, un discret « oui » adressé à ce qui est.

Christophe André est médecin psychiatre dans le service Hospitalo-Universitaire de l’hôpital Sainte-Anne à Paris, spécialiste de la psychologie positive. Matthieu Ricard (1946) est un moine bouddhiste, photographe et auteur. Alexandre Jollien, handicapé de naissance est philosophe.

Un moine, un psychiatre et un philosophe.

Christophe André, Alexandre Jollien et Matthieu Ricard dans Trois amis en quête de Sagesse

Une pièce musicale de Calvin Rhodess – Apogee yonder